平時(shí)吃飯都在控制，為啥還長(zhǎng)肉了呢

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你體重有沒(méi)有在短時(shí)間內(nèi)急劇增長(zhǎng)，有其他不舒服沒(méi)有？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好隨著年齡增長(zhǎng)，體代謝是會(huì)緩慢，所以有可能會(huì)出現(xiàn)體重上升的情況，但是并不代表是有問(wèn)題，如果有什么不舒服，及時(shí)到醫(yī)院看一下。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，影響人體重的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如熱量攝入量大，運(yùn)動(dòng)量小。根據(jù)不同的原因具體分析。癥狀嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
      

      飲食控制只是一個(gè)方面。因?yàn)樯眢w代謝比較差，可能得吃得并不多，仍然會(huì)長(zhǎng)肉。所以要加強(qiáng)鍛煉。也就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。以清淡飲食為主。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)吃飯都在控制，為啥還長(zhǎng)肉了呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，建議您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如練練瑜伽，注意少進(jìn)食含脂量高的食物，有助于減輕體重的。
      

      病情分析：
      你好，更重要的是您個(gè)人的規(guī)律鍛煉身體,比如可慢跑,或者是打太極或者是羽毛球都可以,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以配合吃點(diǎn)中藥食療調(diào)理一下身體還是要注意保持心情開(kāi)朗這個(gè)也非常重要一個(gè)人心情開(kāi)朗對(duì)身體的健康非常重要，希望對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。到了中年以后代謝緩慢以后就會(huì)導(dǎo)致胖的。我建議你平時(shí)多鍛煉身體。堅(jiān)持鍛煉，就不會(huì)長(zhǎng)肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況。晚上可以喝點(diǎn)米湯，吃點(diǎn)菜，盡量不要吃主食。平時(shí)飲食應(yīng)以清淡為主。生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。
      

      長(zhǎng)胖這個(gè)只要不是特別過(guò)分的肥胖都是正常的每個(gè)人吸收不一樣只能說(shuō)明你胃腸吸收比較好
      
      以上是對(duì)“平時(shí)吃飯都在控制，為啥還長(zhǎng)肉了呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！