我今年十九歲了，但個頭一般想通過什么方法長高一點

      病情分析：
      你好，人的身高發(fā)育在青春期結束完成。一般來說，在18周歲左右結束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。
      指導意見：
      從你的年齡看身高發(fā)育應該已經結束了。如果愿意進一步長高，建議首先去醫(yī)院檢查骨骺線看看。如果已經閉合，就沒有辦法了。如果沒有閉合，還可以通過其他辦法促進身高進一步增長。

      病情分析：
      你好，身高的增長受遺傳，環(huán)境，內分泌激素分泌，飲食，體育鍛煉等的影響，多注意觀察。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。

      病情分析：
      您好，身高發(fā)育主要是先天的遺傳以及后天的營養(yǎng)因素有關的。
      指導意見：
      在骨骺線未閉合的情況下可以通過適當?shù)难a鈣（牛奶骨頭湯）以及運動（打籃球跳繩）以助于身高發(fā)育的。
      以上是對“我今年十九歲了，但個頭一般想通過什么方法長高一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！