健康咨詢描述: 我身高有1米61,體重有51.5公斤,我是不是偏胖了,我應(yīng)該怎樣瘦下來(lái)到95斤?
那目前你的身高是161是在一個(gè)平均的身高范圍,那我們計(jì)算理想體重的話是用身高減105,所以你的理想體重是56公斤。其實(shí)你目前的體重比你理想的體重還要偏瘦,不需要刻意的去減重。
病情分析:
根據(jù)你的描述在正常體重范圍內(nèi),并不屬于胖人的行列。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果在青春發(fā)育期的話最好不要控制飲食,但是不能暴飲暴食,每天可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右
病情分析:
您好據(jù)您提供這樣的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了呢?有沒(méi)有其他癥狀呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以考慮適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不是很胖。這樣健康就好。感謝您的咨詢祝您生活愉快!!
以上是對(duì)“我身高有1米61,體重有51”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,15歲1米61這個(gè)體重,確實(shí)稍微有一點(diǎn)偏胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是也算是正常體重。建議你平時(shí)可以通過(guò)多加運(yùn)動(dòng)來(lái)控制一下體重。另外建議不要吃零食,不要喝碳酸飲料。
病情分析:
你好,很高興為您解答,按您現(xiàn)在的身高來(lái)說(shuō)體重是正好的,不需要減肥
指導(dǎo)意見(jiàn):
像您這種情況,如果是15歲的話,是不可以過(guò)度節(jié)食的,如果覺(jué)得有局部肥胖的話,可以多鍛煉,
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,從身高年齡來(lái)看,還可以的,不屬于偏胖情況,需要合理調(diào)節(jié),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這樣情況,身高體重基本上在正常合理范圍,而且你又處在青春發(fā)育期間,所以適當(dāng)活動(dòng),走路活動(dòng)就可以了,不需要刻意減肥,多注意飲食,少吃高脂肪油膩食物,
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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