健康咨詢描述: 01年10月出生今年17歲,16周歲;自從15年到現(xiàn)在162cm沒有長(zhǎng)高過,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)(有舉重運(yùn)動(dòng)過,對(duì)身高影響大嗎?)跑步,引體向上,俯臥撐這些對(duì)身高有沒有幫助?還有平時(shí)吃些什么容易補(bǔ)鈣長(zhǎng)個(gè)子?還有長(zhǎng)高的希望嗎?
舉重對(duì)身高的影響是一定的,目前可通過其他的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,特別是打籃球的引體向上的運(yùn)動(dòng),并且要多喝牛奶,補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng),以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入來(lái)促進(jìn)身高,但是現(xiàn)在孩子已經(jīng)17歲,骨齡基本閉合,身高改善不明顯。
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡點(diǎn),還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話可注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的,
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡點(diǎn),還有可注意每天曬太陽(yáng)的,可注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的,這樣子的話可注意每天拉伸的,跳繩游泳比較好的。
病情分析:
你好,舉重運(yùn)動(dòng)對(duì)身高會(huì)有影響的。如果是長(zhǎng)時(shí)間的舉重運(yùn)動(dòng)的話,超過身體負(fù)荷會(huì)影響身高,引體向上,俯臥撐對(duì)身高沒有什么幫助。
指導(dǎo)意見:
要想刺激生長(zhǎng)激素分泌的話,需要做一些有氧運(yùn)動(dòng),主要是跑步打球。跳繩之類的。至于你現(xiàn)在還能不能長(zhǎng)高,需要去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子,看一下骨骼線的情況,如果骨骼線已經(jīng)閉合,那么就沒希望了,如果骨骼線還沒有閉合的話,就有長(zhǎng)高的希望,平時(shí)飲食方面可以多吃一些含鈣豐富的,不能熬夜。
以上是對(duì)“01年10月出生今年17歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
吃什么和補(bǔ)鈣都不會(huì)有助于長(zhǎng)高,舉重不利于長(zhǎng)高。打籃球有助于長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見:
是不是可以長(zhǎng)高主要是看骨齡,可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長(zhǎng)高
病情分析:
你說的這種情況應(yīng)該是與遺傳有有關(guān)系,個(gè)子的高矮,主要與遺傳有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物,比如像豆腐,肝子等,你說的這些運(yùn)動(dòng)也會(huì)有一點(diǎn)幫助的。
病情分析:
你好,舉重運(yùn)動(dòng)不可以,可以多做單杠,打籃球,摸高等運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議飲食上多喝牛奶等含鈣及蛋白質(zhì)高的食物,還要保持充足的睡眠,有利于生長(zhǎng)素的分泌。
病情分析:
17歲呢,我們首先判斷他還能不能繼續(xù)長(zhǎng)高,有一個(gè),測(cè)骨齡的測(cè)試方法,這個(gè)首先我們要看一看這個(gè)。
指導(dǎo)意見:
如果骨齡測(cè)試的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn)都已經(jīng)閉合了,那么再增高的可能性就是比較小了。
以上是對(duì)“01年10月出生今年17歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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