身高1.6體重65千克想瘦到100斤左右想做抽脂手

      如果有減肥計(jì)劃的話，不建議使用抽脂手術(shù)方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下。每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程，是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      這種情況一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來進(jìn)行代替。保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

      病情分析：
      這種情況一定要注意，手術(shù)僅僅是治療的開始，要注意防止出現(xiàn)肥胖反彈
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，可以配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身，這是最為健康的瘦身的方法，注意休息
      
      以上是對(duì)“身高1.6體重65千克想瘦到100斤左右想做抽脂手”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不建議做抽脂手術(shù)，減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長(zhǎng)胖，就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，可以通過飲食加運(yùn)動(dòng)一起，這樣效果明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議最好不要用抽脂減肥，飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，晚飯盡量少吃，堅(jiān)持晚飯三十分鐘后鍛煉身體，可選擇慢跑或快走，每天堅(jiān)持四十分鐘左右，會(huì)有明顯的體重變化