最近半年來注意力不集中
女 | 21歲 2017-09-30 14:44:23
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 最近半年來注意力不集中，總是想東想西的，內(nèi)容都是什么情情愛愛的，入睡所需的時(shí)間變長(zhǎng)，很影響學(xué)習(xí)生活，怎么才能改變這種現(xiàn)象？
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2017-09-30 15:00:01 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所說的這種情況，注意力不集中，愛幻想，睡眠質(zhì)量下降，影響了學(xué)習(xí)生活，從病程、精神痛苦程度以及社會(huì)功能這幾方面來判斷，你的心理出現(xiàn)了問題。
指導(dǎo)意見：
可以根據(jù)自身的狀況選擇合適的治療方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，減少不必要的影響。每一個(gè)人都可以去隨時(shí)保持好心情，并且可以及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
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