健康咨詢描述: 15歲吃增肌粉會(huì)怎樣,吃了有什么作用?一天吃多少?是不是吃了增肌粉在運(yùn)動(dòng),還是運(yùn)動(dòng)了再吃?
病情分析:
你好,你目前有什么癥狀或者不舒服的地方嗎?為什么要吃這種東西?
指導(dǎo)意見:
你好,肌肉不是靠吃藥吃出來的,適合鍛煉鍛煉出來的!這種藥物沒有嘗試過,慎用。
病情分析:
15歲正是長身體的時(shí)候,不要吃什么增肌粉。想要肌肉發(fā)達(dá),只要加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng)即可。
指導(dǎo)意見:
15歲正是長身體的時(shí)候,不要吃什么增肌粉。想要肌肉發(fā)達(dá),只要加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng)即可。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,光吃增肌粉沒什么太大的作用,也是需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的。
指導(dǎo)意見:
增肌粉主要就是類似于乳清蛋白,如果想增加肌肉還是需要靠鍛煉。注意觀察癥狀變化
以上是對(duì)“15歲吃增肌粉會(huì)怎樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況一定要注意,不能長時(shí)間的使用,防止造成胃腸消化道的損傷
指導(dǎo)意見:
保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣可以通過飲食上來進(jìn)行調(diào)理,增加富含蛋白質(zhì)類食物的攝入。
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問題,你現(xiàn)在的年齡沒必要吃這種東西。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候,可以多鍛煉身體,作息要規(guī)律,不要熬夜,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)就行。
病情分析:
你目前的這個(gè)年齡,應(yīng)該以身體的新陳代謝為主,促進(jìn)身體生長發(fā)育,不是依靠這方面的,產(chǎn)品。
指導(dǎo)意見:
所以要客觀的人身體健康,平時(shí)要保證身體,對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,不是依靠保健品。
病情分析:
您好,增肌粉是為健身、消瘦等人群,增重增加肌肉含量的一直食品。
指導(dǎo)意見:
15歲,如果身體比較瘦,希望增重,增加肌肉,可以適當(dāng)補(bǔ)充增肌粉,增肌粉一般是做力量型運(yùn)動(dòng)后30分鐘左右補(bǔ)充的。
以上是對(duì)“15歲吃增肌粉會(huì)怎樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不建議吃增肌粉,多吃蔬菜水果,增加體育鍛煉就行。
指導(dǎo)意見:
增肌粉的有效成分就是少量蛋白質(zhì)和碳水化合物,正常飲食就夠了,想吃的話就是運(yùn)動(dòng)后再吃。
病情分析:
所謂的增肌粉一般是一些蛋白質(zhì)分。吃了,可以增強(qiáng)自身抵抗力。一天喝一杯即可,建議運(yùn)動(dòng)之后再吃
指導(dǎo)意見:
其實(shí)吧,還是飲食調(diào)理最好,這些保健品適當(dāng)吃點(diǎn)也可以,但是不要完全依賴這些保健品
病情分析:
你好,根據(jù)你目前的年齡來看,正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,不建議服用這種產(chǎn)品。
指導(dǎo)意見:
一般的這些產(chǎn)品里面都含有激素成分,暫時(shí)可能沒什么影響,但是長期下去會(huì)影響人體健康的。
病情分析:
你好,你才十五歲,身體正處于生長發(fā)育期,不用吃增肌粉。
指導(dǎo)意見:
建議你如果喜歡肌肉男,可以補(bǔ)充蛋白粉,也可以多吃牛肉,平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉就可以。
病情分析:
你好,這種情況會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等不良反應(yīng),避免吃增肌粉。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,15歲處于發(fā)育期,避免自行服用增肌粉。以免對(duì)身體造成不必要的傷害。
病情分析:
你好,從描述癥狀來看,增肌粉的主要成份就是快速吸收的碳水化合物和一部分的蛋白質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
如果您體型比較瘦的話,可以選擇吃點(diǎn)兒增肌粉。它的主要作用就是擴(kuò)大骨骼肌細(xì)胞體積,促進(jìn)骨骼肌組織的修復(fù)。在喝的時(shí)候要用溫水或者是牛奶沖服。
病情分析:
你好這位朋友,你是15男生,想吃增肌粉,又不知道用量,也不知道什么作用。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,增肌粉含有少量激素,不能長期服用。應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng),身體健康是最終目標(biāo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述不建議服用,其質(zhì)量無法保證,對(duì)人體無益。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
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