這個月每次上完體育課等到下午大腿肌肉就酸痛

      病情分析：
      鍛煉要適量，持之以恒。做完運動前要做好熱身運動，避免肌肉拉傷，運動后，可以適量的做肌肉拉伸動作，緩解肌肉緊張。
      指導意見：
      鍛煉要適量，做運動后可以做做肌肉拉伸動作，可以緩解肌肉疼痛，放松放松。
      

      病情分析：
      你好，你有沒有很長時間沒有運動了？我覺著應該還是，運動之乳酸堆積。
      指導意見：
      建議你可以貼膏藥可以按摩，可以做熱敷，應該就能改善一些。祝你好的快一些。
      

      病情分析：
      您好您的問題是育課等到下午大腿肌肉就酸痛.特別緊.運動量特別小.和一年前踢球相比微乎其微.為什么會出現(xiàn)這種
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的癥狀和主訴，診斷考慮，由于你運動量過大，導致肌肉乳酸沉積。
      
      以上是對“這個月每次上完體育課等到下午大腿肌肉就酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是小腿肌肉勞損引起的肌肉疼痛。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議中醫(yī)針灸理療治療，局部中藥熱敷，口服舒筋活血藥物治療，注意休息，祝早日康復。
      

      病情分析：
      自訴每次上完體育課后感大腿酸痛，自訴較前活動已變少，未訴其他明顯不適表現(xiàn)
      指導意見：
      建議：肌肉酸痛通常認為原因是肌肉暫時性缺血導致的，而不是乳酸堆積；建議活動之前做好準備活動，活動之后熱敷局部，有利于改善上述情況
      

      病情分析：
      你好，依你的描述看，你是最近應該活動量較小，不大活動，活動后肌肉就酸痛，屬于正?，F(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你課下要多參加體育活動，多鍛煉，自然就可以了。最后祝你學習進步，身心健康。