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最近特別多夢(mèng)，午休一個(gè)小時(shí)

女 | 28歲 2017-09-28 14:07:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近特別多夢(mèng)，午休一個(gè)小時(shí)，一睡著馬上做夢(mèng)，而且有“鬼壓床”的癥狀，怎么都醒不來，也動(dòng)不了。晚上下班在公司沙發(fā)上睡了十幾分鐘，也做夢(mèng)，也是“鬼壓床”的癥狀。最近工作比較忙，壓力比之前大很多

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7
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2017-09-28 14:24:43 我要投訴

      鬼壓床在精神科稱之為夢(mèng)魘，又稱之為睡癱癥，是一種睡眠障礙，多發(fā)生于似醒非醒態(tài)，肢體不能活動(dòng)，在外界的干擾下驚醒，事后伴有恐懼體驗(yàn)，過度疲勞緊張壓力下容易發(fā)生。保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣至關(guān)重要。

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