健康咨詢描述: 高中生,女,17歲,155cm,長期因坐姿問題導(dǎo)致現(xiàn)在駝背,怎么矯正才好
建議最好去醫(yī)院做個脊柱ct檢查,如果側(cè)彎在20~40度之間的話可以佩戴支具進(jìn)行矯正,超過40度的話就需要行手術(shù)矯正。平時要保持良好的坐姿,抬頭挺胸,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯。
病情分析:
您好:現(xiàn)在還是在生長發(fā)育階段,駝背的情況還是有機會恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
建議,既然知道是由于坐姿問題,以后就應(yīng)該改掉這個不良習(xí)慣,再有重要的一點是您要加強腰背肌鍛煉,您可以從網(wǎng)上收一些關(guān)于腰背肌鍛煉的視頻,學(xué)習(xí)下,并每天堅持鍛煉,例如飛燕、拱橋。只要是堅持了,可以盡可能的恢復(fù)。
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