最近剛吃完晚飯不久就很困

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于失眠的現(xiàn)象的話，最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      22歲青年男子，最近出現(xiàn)失眠，難以入睡，但是感覺(jué)困乏。早上感到頭暈?？紤]神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠逐步恢復(fù)正常的。
      臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。
      睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      不要把睡眠本身看得過(guò)重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好
      以上是對(duì)“最近剛吃完晚飯不久就很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的信息，最近一段時(shí)間吃完飯以后就困，這叫飯后暈。吃完飯以后可以短暫的休息一下，精神飽滿，如果你控制不住，就不要睡了。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的狀況有多久了？之前發(fā)生了什么事嗎？建議先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)身體的檢查，看是否有身體的疾病，如檢查結(jié)果身體無(wú)大礙，建議多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)，旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，多和正能量的朋友聊聊天，盡量保持心情愉悅，睡前看看書(shū)，或是聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。希望對(duì)你有幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是最近飯后犯困，可能是脾胃虛消化不好運(yùn)化不好引起的，與平時(shí)飲食不規(guī)律缺乏鍛煉等有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以找中醫(yī)內(nèi)科專(zhuān)家看看，根據(jù)情況開(kāi)些健脾胃促消化補(bǔ)益氣血等中藥調(diào)理，平時(shí)飲食生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體
      

      你好，也就是說(shuō)不管你什么時(shí)候睡，你都睡不著，那說(shuō)明最近你失眠啦，是不是你的心理壓力比較大，希望你能夠?qū)W會(huì)放松，學(xué)會(huì)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，在臨睡前不吃刺激性的食物，不玩刺激性的游戲。
      
      以上是對(duì)“最近剛吃完晚飯不久就很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！