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我是一個(gè)學(xué)生因?yàn)榕殖31煌瑢W(xué)笑我主要下身肥

女 | 11歲 2017-09-25 20:22:08 6人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)學(xué)生因?yàn)榕殖31煌瑢W(xué)笑我主要下身肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙芳梅
趙芳梅 長(zhǎng)治潞州晉新醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網(wǎng)友:31212稱贊:53
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2017-09-25 20:24:02 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人的生長(zhǎng)有一定的遺傳因素影響,還有日常的活動(dòng)及飲食
      指導(dǎo)意見:
      同學(xué)之間的可能只是玩笑話,要是特別在意的話就要付出努力減肥,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

2017-09-25 20:40 ask80884625t2 追問

可以做哪些運(yùn)動(dòng)

2017-09-26 14:14醫(yī)生回答:

網(wǎng)絡(luò)上有各種減肥操,你可以搜索一下

張新宇
張新宇 黃河三門峽醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7600稱贊:9
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2017-09-25 20:24:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您說的、建議您日常生活中少食多餐、晚七點(diǎn)之后不再吃東西、建議您可以喝些膳食纖維、
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您說的、建議您日常生活中少食多餐、晚七點(diǎn)之后不再吃東西、建議您可以喝些膳食纖維、
      

曹靜
曹靜 新田宏正中醫(yī)骨傷科醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)慢性病的防治如:糖尿病、高血壓的防治;營(yíng)養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:12202稱贊:97
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2017-09-25 20:24:23 我要投訴

      病情分析:
      青春期的女生會(huì)對(duì)慢慢的對(duì)自己的外形有所要求,過胖或是過瘦都不好
      指導(dǎo)意見:
      建議:你現(xiàn)在還正是發(fā)育的階段,不要盲目的減肥。平時(shí)少吃脂肪、熱量高的食物,晚餐可以適當(dāng)少吃一點(diǎn),配合運(yùn)動(dòng)就可以改善你的體型,提升自信
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)學(xué)生因?yàn)榕殖31煌瑢W(xué)笑我主要下身肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓娜
韓娜 乾縣康秦醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,宮頸炎,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:39738稱贊:36
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2017-09-25 20:25:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,建議加強(qiáng)鍛煉減肥,不要吃太多食物。
      指導(dǎo)意見:
      不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,少量多餐,注意飲食控制,jia?qiang?duan?lian
      

謝競(jìng)秋
謝競(jìng)秋 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 受孕時(shí)間,早孕診斷,不孕不育,宮頸炎,宮頸糜爛,子 幫助網(wǎng)友:2475稱贊:2
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2017-09-25 20:27:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況,自己感覺肥胖,主要是下身比較肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      日常生活起居要規(guī)律,不要熬夜,注意不要暴飲暴食,不吃高脂、高糖、高熱量的食物,多運(yùn)動(dòng),如堅(jiān)持跑步,跳繩。
      

鄭效香
鄭效香 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種婦科病的診斷與治療。如:月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)-、不育 幫助網(wǎng)友:9446稱贊:7
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2017-09-25 20:27:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,不要在意別人的眼光,做最好的自己,你可以平時(shí)多鍛煉,跑步可以鍛煉腿部肌肉。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時(shí)多運(yùn)動(dòng),注意飲食,別吃那些高熱量高脂肪的東西,特別是壓縮食品,別在意他人的眼光,坐最好的自己。

2017-09-25 20:35 ask80884625t2 追問

有什么辦法

2017-09-25 20:37醫(yī)生回答:

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),控制飲食是最好的辦法。

2017-09-25 20:46 ask80884625t2 追問

運(yùn)動(dòng)比如???

2017-09-25 20:48醫(yī)生回答:

比如:跑步,踢足球,打籃球等等

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