出現(xiàn)寬松的陰道該怎么鍛煉能使陰道變緊

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，如果陰道松弛的話，可以做按摩用藥，或者是做縮陰手術(shù)，你最好到醫(yī)院去檢查，然后根據(jù)你的情況決定治療方法。
      

      朋友你好，你的陰道出現(xiàn)松弛，你可以向上收縮腹肌，陰道，膀胱，直腸，一次能收縮多久就收縮多久，一次收縮幾回一天收縮幾次，再有，就是產(chǎn)后康復(fù)有理療儀，再有就是收縮治療
      

      病情分析：
      你好，目前你可以每天練習(xí)縮肛門運(yùn)動(dòng)，這有助于緩解并且讓松弛不再進(jìn)展。目前沒(méi)有其它好辦法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，目前你可以每天練習(xí)縮肛門運(yùn)動(dòng)，這有助于緩解并且讓松弛不再進(jìn)展。目前沒(méi)有其它好辦法
      
      以上是對(duì)“出現(xiàn)寬松的陰道該怎么鍛煉能使陰道變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮有陰道松弛可以做縮肛運(yùn)動(dòng)變緊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意外陰清潔衛(wèi)生干燥，少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述：建議你盆底肌功能鍛煉，每日兩次，每次15到20分鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要提重物，避免增加腹壓。保持心情舒暢。少食生冷辛辣刺激性食物。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上面的描述，如果陰道松弛嚴(yán)重，建議做陰道緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要吃生冷辛辣油膩食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，注意休息。希望我的建議能幫到您
      

      病情分析：
      你好，隨著醫(yī)療技術(shù)水平的不斷提高，現(xiàn)在一般也有采取手術(shù)治療的方法，建議患者去醫(yī)院咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，隨著醫(yī)療技術(shù)水平的不斷提高，現(xiàn)在一般也有采取手術(shù)治療的方法，建議患者去醫(yī)院咨詢。
      
      以上是對(duì)“出現(xiàn)寬松的陰道該怎么鍛煉能使陰道變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，陰道松弛，一般都發(fā)生于產(chǎn)后女性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過(guò)度緊張，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，早晚各一次一次不下于100下，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，每天堅(jiān)持做縮陰操，就是收縮陰道，與收縮肛門差不多，每次5分鐘，可讓陰道變緊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      推薦幾種鍛煉方法：瑜珈，可以鍛煉身體柔韌性、同時(shí)可以煉氣，下腹部及大腿內(nèi)側(cè)鍛煉，可以通過(guò)骨骼肌的收縮性練習(xí)，帶動(dòng)陰道內(nèi)平滑肌的鍛煉