最近私處不緊致了，老公都不太滿意

      病情分析：
      這個情況，你可以做運(yùn)動幫助緩解的，你可以做提肛運(yùn)動，這樣就可以幫助縮陰了，要注意多休息好
      指導(dǎo)意見：
      還有就是，注意充足睡眠就可以了，另外就是，你可以適當(dāng)多運(yùn)動，也是會有幫助的，做做慢跑，快步走的運(yùn)動就是了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自覺陰道太松弛，需要緊縮陰道治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：收肛提氣法收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛，中斷排尿法，如保守治療無效，可行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      分析，考慮由于產(chǎn)后或者是性生活多的情況下，都是容易導(dǎo)致出現(xiàn)陰道松弛，影響和降低性生活質(zhì)量的
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該是注意結(jié)合自身的實(shí)際情況，可以考慮通過遠(yuǎn)動，如做一些深蹲的瑜伽動作，可以通過增加運(yùn)動量，達(dá)到恢復(fù)的作用
      
      以上是對“最近私處不緊致了，老公都不太滿意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的問題，因?yàn)橐龑?dǎo)括約肌也是一種肌肉，它也是一種肌肉松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你可以做一些，提臀訓(xùn)練，也可以做一些，憋尿訓(xùn)練或者是通過手術(shù)的方法都可以進(jìn)行修復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，女性生寶寶后陰道肯定會比生寶寶之前要松弛點(diǎn)的，這是正常的生理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以訓(xùn)練肛提肌收縮每天多做幾遍，可以幫助提高陰道肌肉的彈性；如果陰道松弛時間較長嚴(yán)重影響到性生活建議到正規(guī)的醫(yī)院陰道緊縮術(shù).