健康咨詢描述: 下午吃了20多個爐果會不會胖啊之前也總吃每次都控制不住今天下午又吃了好多
你好,偶爾吃了20多個爐果,只是一次,這樣長脂肪的可能性不是很大。即便是連續(xù)吃上三天,長脂肪的可能性也不是很大,因為人的胖瘦范圍是一定的,不會通過三天兩天就會把脂肪吃起來。
您好,您可能是貪食癥,20個爐果,不運動,你吃10個也會胖的,通過運動使攝入的能量全部釋放,對體重是不會有影響的,控制不住,每天下午又想吃好多,這與貪食癥有很多相似之處,應(yīng)該合理飲食規(guī)范自己,強行規(guī)范一段時間后就會好轉(zhuǎn)。
你一次吃了20多個水果,如果這個水果含糖量是很高的話,長時間的吃有可能會胖,如果只是偶爾的吃一次,一般不會影響體重,所以你也不要過于的擔心。平時也要注意飲食均衡,適當?shù)捏w育鍛煉,這樣體重才會是健康的體重。
以上是對“下午吃了20多個爐果會不會胖啊之前也總吃每次都控制”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這種吃了20多個,如果會不會胖,這種問題需要看你個人的體質(zhì)運動量,以及你所攝入的熱量等各方面因素了。一般來說建議你最好是控制一下這些東西,使用總量,另外適度加強體育鍛煉。
病情分析:
你好,你目前就是很喜歡吃爐果,一次性吃的有點多,擔心會不會胖的問題
指導(dǎo)意見:
建議你可以分次吃,少吃多餐,一次性吃這么多胃腸道也不舒服啊。偶爾大吃不會胖,天天吃甜食油脂多的就會胖
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