健康咨詢描述: 你好!我今年32歲,身高156體重115,從去年開始感覺胖了好幾斤,而且經(jīng)常上火,基本上一年四季嘴里的有口腔潰瘍,還經(jīng)常無精打采的!感覺虛胖,全是的胖,這是怎么回事啊?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況分析,考慮是體質(zhì)下降引起的擔(dān)憂。
指導(dǎo)意見:
建議您適當?shù)乜刂骑嬍沉浚刻於噙\動鍛煉,調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),多吃素食,少吃油膩食物,長期堅持運動鍛煉,才能保持身材完美,身體健康。
病情分析:
你好,一般對于肥胖的話,可以多運動減肥比較合適的,每天跑步運動減肥。
指導(dǎo)意見:
你這種肥胖的話,可以多運動減肥比較合適的,建議可以每天跑步運動減肥比較合適。
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該及時的參加體育鍛煉,口腔潰瘍,主要是維生素的缺乏所引起
指導(dǎo)意見:
建議少吃一些主食,多吃一些新鮮的果蔬,加強體育鍛煉,每天做有氧運動40到60分鐘,就可以健康的減肥,還增加抵抗力,
以上是對“我今年32歲,身高156體重115”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的這種情況多與上火,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你到醫(yī)院檢查甲狀腺功能,血常規(guī)。平時要注意休息,勿熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物。
病情分析:
這種情況與飲食結(jié)構(gòu)和不良的生活習(xí)慣等因素有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議飲食不要吃的過于油膩,不喝飲料,少吃甜點,適當多吃新鮮蔬菜水果,堅持每天運動,避免熬夜,保證充足睡眠,以改善目前狀況。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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