年紀(jì)小，但想的太多，太焦慮

      病情分析：
      女性，十幾歲，擔(dān)心身體，擔(dān)心意外，還有害怕都是焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可能你出生在一個焦慮的家庭，焦慮可能讓你很快的完成任務(wù)，會讓你的人生很有成就，但是過度就不好了，可以運動來控制焦慮。
      

      你好，漸漸長大之后覺得自己需要承擔(dān)很多面對長大之后需要面對的，一些壓力和責(zé)任，每個人都會害怕，這個時候我們需要做的是努力改變自己，讓自己變的有能力，有好的情緒管理方法。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前表現(xiàn)為明顯的焦慮情緒。對于自己的身體健康過度關(guān)注。常常出現(xiàn)緊張焦慮并伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。一般需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“年紀(jì)小，但想的太多，太焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！