健康咨詢描述: 早餐奶里面含有維生素D=2ug/100ml,這里面的維生素D是D2還是D3?
病情分析:
像您這種情況來說近期要注意清淡飲食為主。配合微量元素的檢查來確診
指導(dǎo)意見:
近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,切記超負(fù)荷勞累,
我買了一瓶復(fù)合維生素B,查了一下成分包括b1,b2,b6,煙酰胺、泛酸鈣,但是不包括葉酸,葉酸也是b族維生素,為啥不包括在里面需要單獨(dú)購買?
像您這種情況來說,一定要注意配合使用,單獨(dú)進(jìn)行購買來進(jìn)行補(bǔ)充。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮一般為維生素D3衍生物,對鈣吸收有促進(jìn)作用。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮早餐奶中的維生素d一般考慮是d3的。
指導(dǎo)意見:
一般的話建議您多曬太陽。多吃一些含鈣的食物,例如動物肝臟雞蛋牛奶,這樣的話相對好。多曬太陽促進(jìn)吸收。
以上是對“早餐奶里面含有維生素D=2ug/100ml”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
復(fù)合維生素B不含葉酸,需要單獨(dú)買嗎?
建議您單獨(dú)賣相對好。
葉酸是人體必須維生素而且屬于b族,為啥不包括在復(fù)合維生素B里面需要單獨(dú)購買?
葉酸相對是可溶性的維生素。
為啥葉酸不給男人用?
男人也可以相對對精子好。
葉酸跟精子沒有半點關(guān)系,精子多了就會溢出來,那樣會得精神病。
可以提高精子的活動度。
營養(yǎng)不均衡可以喝嬰兒配方奶粉?
可以喝,盡量注意營養(yǎng)的搭配
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