我這不知不覺頭發(fā)越來越稀疏

      病情分析：
      你好考慮是溢脂性脫發(fā)引起的，還容易引起頭皮瘙癢油膩等癥狀
      指導意見：
      可以服用首烏片治療觀察看看，注意飲食避免辛辣刺激食物，不要熬夜喝酒，多喝水多吃蔬菜水果比較好
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，引起頭發(fā)稀疏多是氣血虛，腎虛和生理性遺傳衰退影響，導致頭發(fā)稀疏，
      指導意見：
      建議最好通過食補調節(jié)，常吃黑色食品，比如可以用黑米黑芝麻，黑豆煮粥喝，當歸枸杞燉雞湯等，都有利于調節(jié)改善，千萬不可有手淫行為，這會比較嚴重影響脫發(fā)，需要多注意，

      病情分析：
      首先是洗頭的第二遍用二硫化硒洗劑進行治療。然后是記得不能熬夜。辛辣油膩食物不要吃。
      指導意見：
      然后是不能手淫。一般是腎氣不足容易形成這個情況。目前建議可以多吃黑芝麻，黑豆，枸杞這些食物調理下的。
      以上是對“我這不知不覺頭發(fā)越來越稀疏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一方面與遺傳因素有關，但工作壓力和生活不規(guī)律也是導致脫發(fā)提前出現和嚴重程度增加的重要因素。因此，預防脫發(fā)要改變自己的生活習慣。首先，每天睡眠不應少于7個小時，最好在晚上11點前入睡，否則會影響身體的神經內分泌系統(tǒng)，導致或加重原有的脫發(fā)。染發(fā)、燙發(fā)應掌握好頻率，一年別超過2—3次，兩者應有時間間隔。這是因為，燙發(fā)劑和染發(fā)劑都會對頭發(fā)最外層的毛小皮產生一定程度的損傷，導致毛鱗片的剝蝕、缺損，發(fā)內成分的流失，使頭發(fā)失去光澤、干枯易斷。另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛干中的蛋白質，導致毛發(fā)中出現空洞，使毛發(fā)容易斷裂，也應避免。
      

      "病情分析：
      脂溢性脫發(fā)癥狀是頭發(fā)油膩，主要是頭皮潮濕，易細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
      指導意見：
      可用黑樂雅進行調理，并進行輔助按摩。另外，緩解精神壓力，注意洗護方式，選用溫和不刺激的洗發(fā)水，弱酸性最好。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物。"