2天健身一次，健身前喝20g葡萄糖200ml水這樣

      病情分析：
      你好，如果你的身體都很正常的話，健身也時沒有必要服用葡萄糖水的。
      指導(dǎo)意見：
      身體可以正常的從食物里攝取能量。不需要再額外的添加任何的物質(zhì)。以無補為補。
      

      病情分析：
      你好，健身前喝葡萄糖，對身體沒什么負擔，就是喝了20克糖水而已。
      指導(dǎo)意見：
      20克糖是很少的，用勺子挖還不到一勺，你喝完糖水以后就算是不做運動也沒有什么負擔。
      

      病情分析：
      你好，葡萄糖是提供能量的，吃了之后是不會對身體造成負擔的。
      指導(dǎo)意見：
      喝葡萄糖只是提供能量，喝了之后很快就會被身體吸收的，對于身體是沒有負擔的，不用擔心。
      
      以上是對“2天健身一次，健身前喝20g葡萄糖200ml水這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！