病情分析:
你好,根據(jù)你說的,哺乳期是可以服用膠原蛋白的,生完孩子以后身體會(huì)比較虛弱,是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的
指導(dǎo)意見:
建議,你現(xiàn)在可以多喝豬蹄湯,魚湯,排骨湯,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣生冷刺激性食物,多喝水
病情分析:
哺乳期應(yīng)謹(jǐn)吃膠原蛋白。哺乳期應(yīng)謹(jǐn)吃膠原蛋白的原因:雖然哺乳期服用膠原蛋白一般不會(huì)有回奶的情況,但是最好不要服用,因?yàn)槟z原蛋白產(chǎn)品中的成分可能會(huì)降低乳汁質(zhì)量,并會(huì)通過乳汁傳遞給寶寶,對(duì)寶寶有影響。另外,現(xiàn)在市面上的膠原蛋白產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊,難以確保品質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
哺乳期正確吃膠原蛋白的方法:哺乳期補(bǔ)充膠原蛋白,并不一定要依靠保健產(chǎn)品,有不少食材就是天然的膠原蛋白來源,豬蹄、銀耳、豆類、花膠、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白,有一些食材還有催乳功效,這樣的補(bǔ)充膠原蛋白的方法更適合哺乳期媽媽。媽媽要牢記:哺乳期里,媽媽吃什么東西,會(huì)直接影響寶寶的口糧的好壞,所以哺乳期的飲食怎么注意都不過分。
病情分析:
這種補(bǔ)品可以喝,但是也沒有必要的,平時(shí)注意營養(yǎng)均衡即可。
指導(dǎo)意見:
保持愉悅的心情,每天吃點(diǎn)兒雞蛋多吃點(diǎn)兒瘦肉蔬菜水果都可以,喝點(diǎn)牛奶也可以補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“哺乳期能喝膠原蛋白嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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