香蕉和酸奶在一起攪拌吃可以減肥嗎

      病情分析：
      你好，患者主訴存在了解減肥，考慮還是屬于局部的脂肪代謝損傷問題不是問題
      指導意見：
      你好，這種情況主要考慮酸奶以及香蕉等含糖量低，平時注意飲水多一些，不口服碳水化合物即可

      病情分析：
      只要每天的總攝入＜總消耗，就能起到減肥降脂的目的。
      指導意見：
      可以使用香蕉酸奶代餐，幫助達到減肥的目的。建議同時增加運動量，提高身體基礎代謝率。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，香蕉和酸奶在一起食用可以起到減肥的目的。
      指導意見：
      平時還要注意飲食調理，忌食動物脂肪、內臟及海鮮類的食物。并加強體育鍛煉，每天早晚各運動半小時以上，控制體重。
      以上是對“香蕉和酸奶在一起攪拌吃可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于平時缺乏鍛煉而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，，多吃一些健康的水果蔬菜，多鍛煉，少吃油膩的食物

      病情分析：
      你好，香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能夠有效改善腸胃，促進排泄，也能幫助減肥。
      指導意見：
      建議：不能單純靠吃香蕉拌酸奶來減肥，科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量并做到平衡膳食。

      指導意見：
      有效果的，但是要保持好自己的身材的情況下，就是要運動，注意休息好，控制飲食，不能吃高熱量的食物，注意慢慢的調理的，不能著急了。