我20歲就就是吃的很胖然后肚子很大胸很大怎么減小影

      病情分析：
      你好，如果你想健康減肥，對身體沒有傷害，那就是控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      同時再配合做運動，少吃油膩的食物，多吃一些蔬菜。不要吃那些減肥的藥物，對身體都有副作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況屬于肥胖，但也需要檢查一下是否有乳腺增生情況引起的乳房肥大
      指導(dǎo)意見：
      ，平時需要注意飲食，應(yīng)該減輕體重，避免吃高熱量食物，這樣能夠配合運動，或者中藥調(diào)理，減輕體重

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是怎么減肥？對不對
      指導(dǎo)意見：
      減肥，體育鍛煉加合理飲食搭配效果才好，每天，至少運動40分鐘以上，每周運動五天，有瘦身的效果。
      以上是對“我20歲就就是吃的很胖然后肚子很大胸很大怎么減小影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況。建議您還是在身體健康的情況下科學(xué)減肥，不要盲目的去減。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要多注意飲食，以低脂肪高蛋白飲食為主，少量多餐。晚上盡量少吃飯，多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，需要減肥。減肥的最好方式是運動和飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時多注意參加一些運動，堅持每天鍛煉，既增強自己身體的抵抗力，又能后減肥。適當(dāng)控制飲食，吃七分飽。多吃蔬菜及水果。管住嘴邁開腿堅持鍛煉，就能夠減肥。

      病情分析：
      你好，從你描述的吃的比較好肚子大的情況看，應(yīng)該需要減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      注意每天有時間就堅持多運動，飲食規(guī)律節(jié)制清淡，不要暴飲暴食，避免脂肪含量豐富個垃圾食品等食物，每餐七分飽，長期堅持會有效果的。

      病情分析：
      你好！要比同齡的人胖許多嗎，少吃飯，多運動，這樣減肥才不容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      平時吃飯，注意低鹽低脂低糖飲食，冷飲也不要吃，可以報一個瑜伽的班，減肥的同時塑造形體，穿衣更漂亮。
      以上是對“我20歲就就是吃的很胖然后肚子很大胸很大怎么減小影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的
      針對瘦臀部的話可以試試深蹲，正所謂無深蹲無翹臀的，每天坐上幾組，每組50次
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮，是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的一些脂肪堆積的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍骋约凹訌娺\動鍛煉，只要堅持持之以恒，會得到有效控制的。