請問怎樣可以80斤減到60斤

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況建議你身體正在發(fā)育期間的話最好是不要減肥的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況你現(xiàn)在正是長身體的時候，最好是不要減得，平時飲食的話規(guī)律就可以了，不要吃零食
      

      病情分析：
      你好，12歲正是身體生長發(fā)育時期是不能考慮去減肥的，
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，禁熬夜，禁吃零食油炸及油膩食品，多食新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)體格鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡來看你還應(yīng)該是處于青春發(fā)育期，不要盲目節(jié)食減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要合理膳食不要挑食，增加運(yùn)動，防止發(fā)育不良，可以配合中醫(yī)針灸埋線
      
      以上是對“請問怎樣可以80斤減到60斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述目前您并不需要減肥的，可以適量控制飲食、多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每周三次有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等。