我想要小腿變細(xì)點(diǎn)有沒啥辦法

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，然后進(jìn)行拉伸和按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，讓小孩讓腿變細(xì)，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，只要體內(nèi)的脂肪儲(chǔ)存量少，腿就不會(huì)太粗的。堅(jiān)持上兩個(gè)月就會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)以后可注意涂抹收瘦身霜的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，您這樣子的話可注意每天按摩局部的，還有可注意拉伸得，
      
      以上是對(duì)“我想要小腿變細(xì)點(diǎn)有沒啥辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況，可能與您之前過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)五公里，以快走或者慢跑為主，早餐中餐吃七八分飽，晚餐盡量少吃或不吃