這幾天，人感覺迷迷糊糊的

      病情分析：
      你好，失眠是指患者對睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。有些人表現(xiàn)為記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療的同時應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療。
      

      可能是工作上的壓力過大，用電腦時間過長，生活作息不規(guī)律，睡眠不足，引起的頭暈，身體不舒服。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的頭暈，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠。合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，注意勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有可能是每天寫編程博客耗費了你較多的精力，加之本身身體方面的因素，導(dǎo)致出現(xiàn)一些心理不適應(yīng)癥狀。長時間坐在電腦前操作，也可能因用眼過度而引發(fā)頭暈?zāi)垦５母杏X，造成精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話希望你能注意勞逸結(jié)合，不要長時間操作電腦，注意勞逸結(jié)合，放松心情，不要給自己施加壓力，如果學(xué)業(yè)壓力太大的話，要適當(dāng)減壓。出現(xiàn)頭暈時及時調(diào)整深呼吸，輕輕拍打臉部或通過按摩來放松臉部肌肉狀態(tài)。多注意休息，養(yǎng)好精神，不用太擔(dān)心。
      
      以上是對“這幾天，人感覺迷迷糊糊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！