高三了，白天精神不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀分析你平時(shí)上學(xué)過(guò)度勞累再加上學(xué)習(xí)壓力大而引起的疲憊的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，避免焦慮，盡量給自己減壓，避免熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況暫時(shí)結(jié)合學(xué)習(xí)考慮壓力引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議你平時(shí)調(diào)理好作息時(shí)間，夜間按時(shí)睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助提神。
      

      本患者多數(shù)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大，睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，建議調(diào)理睡眠，以便早日恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“高三了，白天精神不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！