一米六五的身高，肚子上有肉

      病情分析：
      減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉，是一個長期的過程，節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利，應(yīng)該避免。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)自己身體的實際情況進(jìn)行合理地鍛煉，適量進(jìn)行，長期堅持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極的調(diào)整，逐漸地改善減輕體重達(dá)到理想的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      通過藥物來減肥效果是不好的，而且不容易保持身材，最好是要通過健康的方式來減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時以上，少吃高熱量的食物，多吃水果和蔬菜，你這個年紀(jì)最好不要只是通過節(jié)食來減肥