坐十幾分鐘或幾十分鐘后

      你好！根據(jù)您的情況主要考慮是腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)等原因引起的血液循環(huán)不好，建議您平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，避免久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，不要?jiǎng)诶圻^度，最好是檢查一下腰椎片，確定病因，對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      這個(gè)是因?yàn)槟阊貉h(huán)不好，所以就會(huì)造成這樣了，你要注意一下，平時(shí)吃些補(bǔ)血食物，還有多休息好
      指導(dǎo)意見：
      另外就是，你可以多按摩腿腳就可以了，另外就是，剛站起來(lái)，你可以先稍微頓一頓，這樣走起來(lái)就舒服了，注意飲食均衡
      
      以上是對(duì)“坐十幾分鐘或幾十分鐘后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)情況目前看一般是由于氣血不暢造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意不要久坐久站，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)獨(dú)活寄生丸進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      這種情況是正常的，不用擔(dān)心，不是什么病。平時(shí)注意變換體位
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      

      病情分析：
      你說的坐的時(shí)間不久，就會(huì)出現(xiàn)腰部及下肢不適等，這是腰骶部神經(jīng)損傷所致
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)看下是否伴見髖關(guān)節(jié)或者腰骶部神經(jīng)問題？我看下才能進(jìn)一步指導(dǎo)該如何康復(fù)治療。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問您這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間啦，有沒有明確的誘因，進(jìn)行過相關(guān)的檢查或者治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述這種情況，我們首先需要排除腰椎病變的可能。建議您在方便的時(shí)間及時(shí)就診，首先進(jìn)行影像學(xué)方面的檢查明確診斷
      
      以上是對(duì)“坐十幾分鐘或幾十分鐘后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！