健康咨詢描述: 女孩今年11周歲,現(xiàn)在157,想長到160有什么辦法,一直都沒怎么長,有什么辦法?
病情分析:
個(gè)頭的高的多于一半與父母遺傳有關(guān),其次是與通過后天的努力也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議在飲食上多吃一些含蛋白高含鈣高的食物。其四是多加強(qiáng)體育鍛煉,比如說,騎單車,拉單杠,爬山都挺有效果的。
病情分析:
從你說的情況看,11周歲的女生,身高157,是比較高的,有希望長到160啊
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,平時(shí)多跑一跑步,跳一跳繩,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保證充足的睡眠時(shí)間,這樣就會(huì)再長高一些的
病情分析:
你好根據(jù)你的情況考慮現(xiàn)在屬于發(fā)育期,身高和遺傳有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可以多進(jìn)食一些高鈣食物,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以刺激生長,祝你健康。。。。
以上是對(duì)“女孩今年11周歲,現(xiàn)在157”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,11歲的孩子肯定還會(huì)有發(fā)育的空間的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,這種情況可以考慮先去醫(yī)院測(cè)骨齡,看看,如果骨骺還沒有閉合,肯定還會(huì)長高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,身高受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議我們無法改變先天的因素,但要保證每天的營養(yǎng)所需,你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期,平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬菜水果,每天保證喝一杯牛奶,吃一到兩個(gè)雞蛋,多吃豆制品類食物,平時(shí)可選擇打籃球有利于拉伸肌肉骨骼,利于長高。
病情分析:
您好!孩子的身高是與自身發(fā)育和骨骺發(fā)育、遺傳、鍛煉情況、營養(yǎng)狀況等有關(guān)系。孩子現(xiàn)在身高屬于正常發(fā)育,隨著年齡增長孩子還會(huì)繼續(xù)增高的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)讓孩子多運(yùn)動(dòng),按時(shí)吃飯,多吃肉類、蛋奶類、魚蝦、新鮮蔬菜和水果,不要熬夜,不吃零食,不喝飲品,孩子身高會(huì)繼續(xù)增長的。
你還今年11周歲算,現(xiàn)在身高是157CM,想長到160CM,感覺一直都沒怎么長,內(nèi)心有些焦慮。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨齡的檢查,如果骨垢沒有閉合,還能繼續(xù)長高。在生活中,希望她正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)多長,多吃一些新鮮的水果蔬菜,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有助于長高。
以上是對(duì)“女孩今年11周歲,現(xiàn)在157”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你目前需要增加飲食營養(yǎng),多吃奶制品,補(bǔ)充鈣劑,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格的發(fā)育。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線