高蛋白的食品有哪些，有什么作用

      病情分析：
      你好蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，在日常生活中需要注重高蛋白質(zhì)食物的攝入。
      小孩是可以吃的
      指導(dǎo)意見：
      高蛋白質(zhì)的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白；另一類是黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果類的植物蛋白。由于動物蛋白質(zhì)所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質(zhì)比植物性蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，高蛋白的食物有雞蛋，牛奶，大豆制品等。
      指導(dǎo)意見：
      高蛋白食物，是營養(yǎng)物質(zhì)的重要組成部分，人體必須。小孩子每天要吃一個雞蛋，一代牛奶。
      

      病情分析：
      你好，高蛋白的食物，主要就是指雞蛋以及牛奶瘦肉等。
      指導(dǎo)意見：
      11歲的孩子可以吃高蛋白的食物，可以有助于生長發(fā)育，但是也不要大量的吃。
      
      以上是對“高蛋白的食品有哪些，有什么作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話孩子補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，對腦部發(fā)育比較好的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意多吃魚，還有黃豆，山藥，還有兔子肉，還有就是魚的，還有核桃芝麻的，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般蛋類和奶類蛋白質(zhì)含量比較高，都可以吃。
      指導(dǎo)意見：
      蛋白質(zhì)主要是肉類，蛋類，奶類，豆類含量比較高，蔬菜類比較少，飲食均衡，不挑食，就能正常攝取蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述，雞鴨魚肉，這種東西都屬于高蛋白的物質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，盡量給孩子少吃這種東西，只要營養(yǎng)跟得上就可以
      

      病情分析：
      高蛋白的東西包括植物性蛋白質(zhì)和動物性蛋白質(zhì)，其中蛋白含量較高的比如植物的話有大豆，也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，動物一類的話比如蠶蛹，牛肉等等
      指導(dǎo)意見：
      所有的東西對人來說都是物極必反，你的攝入量只要滿足了你的身體需求就是可以的，不需要攝入太多，這些東西孩子也可以吃，但是還是要適量的
      
      以上是對“高蛋白的食品有哪些，有什么作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，蛋奶魚肉等動物蛋白以及豆類食品等都屬于高蛋白飲食，建議飲食均衡，沒必要長期高蛋白飲食，平時蔬菜水果，粗糧，脂肪，蛋白等都有均衡攝取。
      

      病情分析：
      你好，食品蛋白質(zhì)可以分為動物源、植物源兩大類，其中的動物蛋白質(zhì)和谷物蛋白質(zhì)是所謂的傳統(tǒng)蛋白質(zhì)，有著悠久的食用歷史。一般來說，植物中谷物大豆類含蛋白質(zhì)較多，動物性食品中雞肉、魚肉含有較多的蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      高蛋白：根據(jù)患者的情況需要在原膳食基礎(chǔ)上增加含蛋白質(zhì)豐富的食物，即每日食用蛋白量不少于160克，這種膳食稱高蛋白飲食。適用于明顯消瘦，營養(yǎng)不良或貧血病人，大手術(shù)前和癌癥病人。
      

      病情分析：
      可以的,青少年正是瘋長身體時刻,更需營養(yǎng)支持,但適當(dāng)就行
      指導(dǎo)意見：
      多飲水,休息充分,加強體育鍛煉,合理飲食,多食果蔬,良好的心態(tài),促進體質(zhì)健康發(fā)展
      

      病情分析：
      高蛋白的食物有所有的肉類，魚類，還有蛋類，這樣蛋白質(zhì)可以分解出來氨基酸補充孩子的營養(yǎng)成分！
      指導(dǎo)意見：
      11歲快步入青春期，營養(yǎng)需求很大，才能是身體發(fā)育健康，所以在這年齡不但可以吃，而且要補充多一點
      

      病情分析：
      高蛋白的食物有：雞蛋，牛奶，豆制品，瘦肉類，還有堅果類類食物。
      指導(dǎo)意見：
      這些食物孩子都可以吃。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，人體不可缺水的，正常量服用就可以了。