這幾天練習(xí)立定三級(jí)跳導(dǎo)致腿劇烈的疼走路下樓都很疼還

      病情分析：
      膝蓋是我們身體活動(dòng)的重要關(guān)節(jié)，承受的重力也較大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、靈活，但有時(shí)也很薄弱，常在寒冷刺激、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大、外傷等刺激下，出現(xiàn)膝蓋疼痛，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議到醫(yī)院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢還是關(guān)節(jié)軟骨的問(wèn)題。診斷明確后在針對(duì)性治療。建議暫時(shí)禁止運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你這幾天進(jìn)行強(qiáng)烈性的運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致你的肌肉有點(diǎn)拉傷了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議熱敷，然后，按摩肌肉等物理療法，建議暫時(shí)不要活動(dòng)，這樣會(huì)加重它的損傷。
      

      病情分析：
      你好，大腿的這種疼痛，有可能是大腿肌腱出現(xiàn)拉傷導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，用舒經(jīng)活血止痛的藥膏看看。注意近期不要再運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“這幾天練習(xí)立定三級(jí)跳導(dǎo)致腿劇烈的疼走路下樓都很疼還”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)可能是局部軟組織損傷引起的，為劇烈活動(dòng)所致的，明確后對(duì)癥治療即可，多可好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常合理飲食，注意休息，局部熱敷，按摩，補(bǔ)充維生素c，B，E，疼痛可應(yīng)用芬必得，配合云南白藥，三七傷等，對(duì)癥治療即可，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述的情況來(lái)看，你說(shuō)的這種情況考慮是肌肉拉傷的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的這種情況考慮是肌肉拉傷引起的癥狀，這種情況建議外用點(diǎn)云南白藥膏外用治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉會(huì)分泌大量的乳酸，乳酸刺激肌肉引起疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般持續(xù)三天后就會(huì)緩解很多，這期間可以喝點(diǎn)蜂蜜水幫助乳酸快速排泄。