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吃完飯后做什么運動有助于消化

女 | 18歲 2017-09-03 19:09:26 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述： 吃完飯后做什么運動有助于消化，希望解答，謝謝

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:12:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好吃，飯后是不宜劇烈運動的，一般等你吃完飯休息半個小時之后，可以考慮去散下步，稍微走動一下，但是不要做太過劇烈的運動會，否則會導(dǎo)致消化不良或者是其他不舒服的情況。

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