健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生,我現(xiàn)在20歲,上下身材很不協(xié)調(diào),腿部粗,但是上半身很細(xì),胸還很平,請(qǐng)問有讓我身材變得協(xié)調(diào),胸大的方法嗎?
病情分析:
你好,人的身高與胖瘦及胸部發(fā)育與遺傳基因有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
后天的營養(yǎng)及鍛煉也有影響,可以多吃些含雌激素豆類食品,喝蜂蜜水做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有助于改善。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,可能是由于你長期缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在應(yīng)該積極改善飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并增強(qiáng)體育鍛煉,能夠刺激身體合理發(fā)育。
病情分析:
從上述情況看來,有可能是相關(guān)的脂肪肌肉分布異常所引起來的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在可以多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)身體的脂肪以及肌肉分布,瘦身效果相對(duì)比較好。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我現(xiàn)在20歲,上下身材很不協(xié)調(diào)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況考慮是塑形的問題。
指導(dǎo)意見:
有時(shí)候我們的身體受遺傳等影響,可以針對(duì)性的給一些健身鍛煉。及一些擴(kuò)胸豐胸的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況,一般胸部大小和您平常飲食習(xí)慣,生活方式都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您放松心情,注意休息,避免過度疲勞,多喝溫開水,yin?shi
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