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跟老板一起干活時心里很緊張

女 | 20歲 2017-09-02 19:57:44 1人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述： 跟老板一起干活時心里很緊張，現(xiàn)在光想著就很緊張

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-14 16:01:09 我要投訴

      跟老板一起干活時，心里很緊張。這種情況有可能是內(nèi)心沒有自信。建議你做深呼吸，要暗示自己不要緊張。要學(xué)會與老板溝通交流。在干活的過程當(dāng)中，要發(fā)揮自己的長處。要努力去完成老板給的任務(wù)。緊張并不能解決問題。要放松心情。平時要努力學(xué)習(xí)在工作上就不會感到難堪。

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