我現(xiàn)在一般10.30分左右就睡了

      病情分析：
      您一般在10點半左右睡覺。睡眠基本還是充足的。出現(xiàn)以上癥狀，一般是氣血虛，濕熱引起的。
      指導意見：
      首先可以用健脾利濕的藥物進行治療。同時可以補充氣血，改善疲乏無力的癥狀。可以緩解。
      

      病情分析：
      你好，我分析你這個疲勞，應該是由于神經衰弱以后引起的，至于你的痘痘和你的睡眠也有關系
      指導意見：
      我建議你可以口服點調節(jié)神經和睡眠的藥物治療，可以有效控制痘痘的生長和改善睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的臨床情況，請問您的睡眠質量如何，是否有多夢的現(xiàn)象
      指導意見：
      一般情況下建議您保證睡眠的同時要注意飲食均衡。飲食上忌辛辣刺激食物，同時白天建議您適當?shù)募訌娺\動鍛煉。
      
      以上是對“我現(xiàn)在一般10.30分左右就睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！