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一般十點(diǎn)半左右就瞌睡了

女 | 24歲 2017-11-21 13:05:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 一般十點(diǎn)半左右就瞌睡了,然后睡到1-2點(diǎn)就醒了,剛開(kāi)始醒了感覺(jué)還很瞌睡,后面越來(lái)越就不瞌睡了,持續(xù)好長(zhǎng)一段時(shí)間,直到4點(diǎn)五點(diǎn)多才睡覺(jué),睡到6點(diǎn)多就醒了,這下再怎么就睡不早了,屋里伴隨著室友會(huì)打呼嚕,有時(shí)候偶爾不會(huì),但是一般都會(huì)打呼嚕的,半夜醒來(lái)的時(shí)候腦子感覺(jué)亂七八糟的在想,都不知道在想什么,這是什么原因,是不是精神上的問(wèn)題

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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:38:41 我要投訴

      這個(gè)考慮是睡眠障礙,有無(wú)壓力過(guò)大的情況,有無(wú)長(zhǎng)期低頭頸椎的問(wèn)題,有無(wú)惡心嘔吐,有無(wú)肢體乏力的,沒(méi)有的話可以注意休息,適量運(yùn)動(dòng),溫水泡腳看看怎么樣

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