健康咨詢描述: 我18歲的男生我想減肥我從小就胖我能不能減肥成功
病情分析:
不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣,有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
跟你描述的臨床表現(xiàn),建議平時(shí)注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),比如跑步跳繩游泳等等,少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況從小就胖,可能是由于長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的引起的。
指導(dǎo)意見:
沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
病情分析:
您好,您的描述情況若是超過正常體重的20%就是屬于肥胖的狀態(tài)了。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況一定就是要注意的就是晚餐一定要清淡少吃。若是特別肥胖的也可以晚餐不吃。
以上是對(duì)“我18歲的男生我想減肥我從小就胖我能不能減肥成功”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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