我目前還是單身，沒有女朋友

      病情分析：
      你好，考慮是屬于正常的，在沒有性生活的情況下可以適度手淫，但是需要自己節(jié)制一下頻率，一周最好不能超過兩次。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量多和家人朋友在一起轉(zhuǎn)移注意力，多吃一些枸杞山藥等食物，同時(shí)觀察看是否存在一些腎虛的表現(xiàn)，如果有睡覺盜汗頭暈耳鳴腰膝酸軟之類的話，還需要配合六味地黃丸。

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)情況在您的這個(gè)年齡屬于正常的，保持良好的心態(tài)即可
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)休息。

      正常性沖動(dòng)沒有手淫很好手淫很傷身體長(zhǎng)期會(huì)引起前列腺炎早泄等
      以上是對(duì)“我目前還是單身，沒有女朋友”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！