我現(xiàn)在已經(jīng)十五歲了，可是體重已經(jīng)115斤了

      病情分析：
      嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服
      

      病情分析：
      你好，一般來說減肥，較為健康的方法就是注意調(diào)整飲食，多加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您平時(shí)減少食用油炸類的食物，多吃蔬菜水果，保證少吃多餐，每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，會(huì)有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，一般對(duì)于這種情況的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，一般最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在已經(jīng)十五歲了，可是體重已經(jīng)115斤了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況。體重增加，肯定跟飲食有一定關(guān)系吧？，，
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是多吃一些蔬菜，少吃一些，大魚大肉的。含量比較豐富的。盡量多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。