做仰臥起坐半個月，腰椎疼痛

      指導意見：
      你好，請問你說的腰椎疼痛有無加重的表現(xiàn)？咳嗽痛嗎，有無大腿麻木？按照上面的描述看，考慮運動后引起的腰椎間盤突出可能。建議目前避免這類運動，躺硬床休息，局部外貼巴布膏處理
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，目前腰痛疼痛，多考慮為勞累引起；
      指導意見：
      建議局部熱敷，按摩治療，建議平時鍛煉，避免負荷過大，避免強度刺激，逐步的增加鍛煉時間以及強度。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰椎肌肉勞損導致的，引起腰部疼痛等癥狀。
      指導意見：
      可以涂搽扶他林軟膏配合照射紅外線燈，可以做下針灸，理療治療。平常不要勞累過度，不要彎腰過多。平常多做拱橋，飛燕運動加強腰背肌的肌力。
      
      以上是對“做仰臥起坐半個月，腰椎疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰肌勞損是常見的外科疾病，治療起來療程比較長。常常由于過度的勞累引起。
      指導意見：
      建議你可以做拍片檢查看看明確診斷再做相應的治療，多休息。避免勞累。暫且不要盲目用藥治療。