產(chǎn)后嚴重氣血不足吃什么最好最有效果

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充氣血的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。您這樣子的話可以多吃黃豆，雞蛋，豬肝，紅棗枸杞芝麻核桃的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，產(chǎn)后氣血不足可以服用氣血和膠囊或鹿胎膏
      指導意見：
      平時可以多吃補血的食物，比如桂圓，大棗，菠菜，莧菜，如果氣血不足特別嚴重癥狀突出，建議找中醫(yī)面診全面調(diào)理
      

      病情分析：
      氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養(yǎng)，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
      指導意見：
      建議你可以多吃龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，加強運動，可以服氣血和膠囊來調(diào)理。
      以上是對“產(chǎn)后嚴重氣血不足吃什么最好最有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！