醫(yī)生咨詢一下，我昨天做火車十八個小時訂的臥鋪

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況和你環(huán)境的改變有很大關(guān)系不要擔(dān)心沒有問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意休息保持情緒穩(wěn)定加強營養(yǎng)多運動多鍛煉這樣對你身體健康很重要

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情所述存在上述情況其一般考慮是環(huán)境因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      目前這個情況沒有什么問題的也是正?，F(xiàn)象，注意觀察看看，如果平時也睡不著就屬于病態(tài)了。
      

      病情分析：
      這是因人而異的，多數(shù)的原因是陌生的環(huán)境及不熟悉的床鋪引起，不是你一個人這樣子的
      指導(dǎo)意見：
      這是因人而異的，多數(shù)的原因是陌生的環(huán)境及不熟悉的床鋪引起，不是你一個人這樣子的
      
      以上是對“醫(yī)生咨詢一下，我昨天做火車十八個小時訂的臥鋪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個跟個人的適應(yīng)能力有關(guān)，有些人可以適應(yīng)周圍嘈雜的環(huán)境睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      有些人則平時比較少在嘈雜的環(huán)境里面，所以比較不容易入睡。這個您也不用過于擔(dān)心，多是正常的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，因為更換環(huán)境或者環(huán)境噪音大失眠是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      其他人可能是本身睡眠質(zhì)量好，或者白天過度疲勞，所以能睡著，臥鋪睡不踏實是比較正常的，您不用太在意。
      

      病情分析：
      您好，一個人的睡眠質(zhì)量有很多影響因素，如心理素質(zhì)，周圍的噪音干擾等。
      指導(dǎo)意見：
      你可以聽聽音樂，放松心情。調(diào)整合適的睡姿。睡覺的時候頭最好是從頭沖過道，減少顛簸。
      

      病情分析：
      可能是由于精神過度興奮，所以處于失眠狀態(tài)。一般問題不大
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)慕档团d奮性，舒緩心情。如果偶爾的一次睡不好，不算什么異常，屬于正?，F(xiàn)象
      
      以上是對“醫(yī)生咨詢一下，我昨天做火車十八個小時訂的臥鋪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！