青春期女孩兒體重超重

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮應(yīng)該是屬于一個(gè)基本上正常的的體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照現(xiàn)在的規(guī)范，一個(gè)人的體重指數(shù)在18-24就是正常的，按照患者的身高體重，應(yīng)該是屬于基本上正常的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個(gè)情況來(lái)看，身體肥胖節(jié)食減肥的話，對(duì)身體是有一定影響的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這個(gè)情況，如果是想減肥的話，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科，采用針灸的方法進(jìn)行減肥，
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前的具體臨床情況來(lái)看，你下來(lái)目前體重確實(shí)是有點(diǎn)超重的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處。
      
      以上是對(duì)“青春期女孩兒體重超重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上可以少進(jìn)食熱量高的食物，如油炸食品、豬肉、巧克力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲料中含糖量高，盡量避免飲用，三餐之外少吃零食，可適當(dāng)實(shí)用水果，適量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      青春期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，特別是身高和體重，增長(zhǎng)迅速。身高158cm,體重60kg,標(biāo)準(zhǔn)體重是46.18kg——60kg,還是算正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多參加體育運(yùn)動(dòng)，適度控制進(jìn)食量，進(jìn)食以水果蔬菜、瘦肉和植物蛋白為主。不吃含高熱量、高油脂類食物。