我每晚上都是凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘才睡著

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)上述不適癥狀考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要過(guò)于擔(dān)心，建議期間可以服用谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好，從你所描述的情況來(lái)看，你需要調(diào)整睡眠，調(diào)整生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是睡不著，可以看看中醫(yī)，調(diào)理一下，平常多交朋友，多戶外活動(dòng)，放松心情。
      

      病情分析：
      這個(gè)還是不正常的，長(zhǎng)時(shí)間這樣睡眠不好，容易導(dǎo)致免疫力低下，影響第二天工作和學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好是別聽(tīng)耳機(jī)了，對(duì)于聽(tīng)力也不好，必要時(shí)還是結(jié)合針灸配合中草藥調(diào)理看看的
      
      以上是對(duì)“我每晚上都是凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘才睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！