健康咨詢描述: 每天晚上睡覺一直做夢,睡醒后感覺很累,白天沒精神,經(jīng)常處于一種沒精神又睡不著的狀態(tài),我是不是神經(jīng)衰弱啊,在網(wǎng)上百度說可以吃維生素B1谷維素安神補腦液,可以嗎
病情分析:
你這的多夢睡眠質(zhì)量不好應(yīng)和氣血虛,運化失衡,心脾不足,肝腎虛的原因有關(guān)系的??梢猿跃S生素B1谷維素安神補腦液
指導(dǎo)意見:
最好找一下醫(yī)生看看有無異常的問題。注意飲食的保養(yǎng)。忌辛辣的食物保證睡眠,可以用中藥的方法歸脾丸等比較好的
我以前還有有那種睡覺醒不過來的情況,就是意識醒了動不了,別人叫我是不行的,必須碰我一下我才能睜開眼,我以前總怕自己會永遠(yuǎn)醒不過來
沒事的,這樣的問題應(yīng)和自身的神經(jīng)性的失養(yǎng),維生素缺乏,緊張的原因有關(guān)系的
那應(yīng)該怎么調(diào)呢,是不是看中醫(yī)比較好點
最好看看中醫(yī),健脾養(yǎng)心,調(diào)養(yǎng)氣血用藥比較好的。注意飲食的保養(yǎng)心情舒暢
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣,希望對您有幫助
病情分析:
夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。建議睡前半小時到1小時之間,
指導(dǎo)意見:
不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠,,
病情分析:
多夢的原因很多,氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導(dǎo)致多夢,有事多夢也是一些器質(zhì)器官出現(xiàn)病變的前兆;
指導(dǎo)意見:
建議注意適當(dāng)參加體育鍛煉,增強體質(zhì),合理飲食,葷素搭配合理,藥物方面可以給與養(yǎng)血安神片口服治療
以上是對“每天晚上睡覺一直做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加
指導(dǎo)意見:
睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
病情分析:
根據(jù)所描述情況看,中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致,病因可能和情志有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
吃維生素B1谷維素安神補腦液不一定有效
建議服用朱砂安神丸
預(yù)防措施:保持心情平靜,切勿發(fā)脾氣或過度思慮。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,每天晚上睡覺一直做夢考慮是神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以口服安神補腦液,平時注意休息勞逸結(jié)合不要熬夜如果沒有改善可以找中醫(yī)調(diào)理一下效果不錯。祝你健康快樂!
病情分析:
這種情況可以服用安神補腦液或者甜夢膠囊,多注意休息
指導(dǎo)意見:
調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情,飲食上忌食辛辣刺激性食物,多注意休息,避免熬夜,放松心態(tài)
以上是對“每天晚上睡覺一直做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
25歲青年女性,夜間做夢,醒來后感覺累、沒有精神,白天處于疲乏卻又睡不著的狀態(tài)。做夢屬于正?,F(xiàn)象,但如果過于頻繁且夢境內(nèi)容有刺激、恐懼成分,會使大腦處于運轉(zhuǎn)興奮狀態(tài),得不到真正的放松和休息
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整情緒狀態(tài),如有壓力大、焦慮、恐懼等,要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo),解開心結(jié)、去除壓力后會減少做夢,提高睡眠質(zhì)量。同時,臥室環(huán)境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)
病情分析:
你好,失眠、多夢可能是可能是神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力大導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見:
你好,建議您去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下明確病因后治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用營養(yǎng)神經(jīng)藥物、安神補腦的中藥治療,要注意保持心情舒暢,每天堅持鍛煉身體,睡覺前可以喝一杯牛奶、泡泡腳有助于睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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