我的皮膚很黑怎么辦，有什么辦法可以讓我變白嗎

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色受遺傳因素的影響得比較多，不要太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，建議平時避免在日光下暴曬，可以適當(dāng)?shù)氖褂妹腊桩a(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，皮膚很黑的情況，可能是人的自然膚色，這個不用過于糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      如果本身皮膚是比較白，出現(xiàn)曬黑的情況，可以使用一些防曬霜，以及美容產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色跟遺傳以及后天長時間的紫外線照射有一定的。
      指導(dǎo)意見：
      你說美白是一個漫長的過程，建議你平時多吃富含維生素C的食物，比如檸檬，獼猴桃，橙子等有美白的效果。
      
      以上是對“我的皮膚很黑怎么辦，有什么辦法可以讓我變白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高溫會使皮脂的分泌更加旺盛美白面膜油性皮膚的人經(jīng)常會因為出汗、清潔護理不當(dāng)而長粉刺。
      指導(dǎo)意見：
      果酸，有助于去除臉部細紋，淡化表皮色素，使皮膚變得更柔軟、白皙、光滑且富有彈性。
      

      病情分析：
      您好！皮膚顏色是與自身體質(zhì)和遺傳、經(jīng)常暴曬、飲食等多因素有關(guān)系，因為個體差異，每個人的膚色不是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多運動，不要熬夜，保持心情舒暢，不要暴曬，多吃含維生素C多的食物，多喝開水，有利于皮膚變得白皙嫩滑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的皮膚應(yīng)該是天生比較黑的，是沒有什么辦法變白的！
      指導(dǎo)意見：
      雖然你皮膚是天生黑，不能通過后天變白，但是你可以通過預(yù)防不讓皮膚進一步變黑，那就是避免長時間被陽光照射！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，皮膚黑是由于皮膚中的黑色素較多引起的，有的人是日曬或者進食了促進黑色素分泌的食物引起，部分人是先天的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減少日曬，外出做好防曬，紫外線會加快黑色素分泌，平時多吃蔬菜水果，多喝水！
      
      以上是對“我的皮膚很黑怎么辦，有什么辦法可以讓我變白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等
      休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?br />      指導(dǎo)意見：
      膚色一般是天生的，平時盡量注意避免日曬，紫外線引起的色素沉著。
      如果有條件的話，可以嘗試用淘米水洗臉，這種美白效果見效較快。
      

      病情分析：
      你好，皮膚顏色與先天遺傳有很大的關(guān)系，要靠后天的防護和護膚品才能夠改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以應(yīng)用美白護膚品，避免陽光照射，飲食宜少食黑色食物，保持心情愉快，避免熬夜。