8月17日坐飛機(jī)座椅不舒適

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況是由于過度疲勞造成了頸部肌肉緊張，需要注意休息，避免勞累，注意保暖，防止受涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，注意頸部進(jìn)行熱敷按摩有助于改善癥狀。平時(shí)要注意頸部的伸展運(yùn)動(dòng)，減少低頭伏案的時(shí)間，有助于防止復(fù)發(fā)，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是勞累過度，坐車時(shí)間過長導(dǎo)致的頸椎肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，推拿，理療治療?？梢苑貌悸宸揖徑馓弁础Ｆ匠２灰皖^過多，不要睡太高枕頭，一個(gè)半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。