生孩子順產(chǎn)松弛了，請問做那種縮陰好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問，結(jié)合你的年齡，可以通過鍛煉的方式達(dá)到緊致的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議訓(xùn)練盆底肌，即做提肛憋尿的動作，每組20次，每天至少三組，循序漸進(jìn)加量，會有不錯的效果。

      病情分析：
      你說的情況是順產(chǎn)手術(shù)后發(fā)生的陰道松弛，這個是自然的一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要改變的話，選擇普通的縮陰術(shù)，相對來說效果也有，但是后期復(fù)發(fā)的可能性時間會偏早。

      生完小孩盆底肌肉松弛是正常的生理現(xiàn)象。小孩滿月后就可以進(jìn)行盆底肌肉鍛煉每天進(jìn)行提肛運(yùn)動，產(chǎn)后運(yùn)動操等。若癥狀為緩解可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行物理盆底治療或手術(shù)等。注意調(diào)節(jié)情緒，保持外陰衛(wèi)生，避免炎癥感染。
      
      以上是對“生孩子順產(chǎn)松弛了，請問做那種縮陰好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！