有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我和上述差不多,但是我連三年前的東西都記不住了

我和上述差不多,但是我連三年前的東西都記不住了

男 | 31歲 2017-08-27 20:48:53 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 我和上述差不多,但是我連三年前的東西都記不住了,比如同學(xué)名字,老師名字,但是上學(xué)學(xué)的一些根深蒂固的東西還記得,有幾年?忘了,從上高中開始就有些記憶不清了,直到高考落榜,似乎更嚴(yán)重了些。晚上睡不著覺,每天必須把腦力放空才可以睡著。我睡覺的法子開始就是給自己編故事,后來必須借用電腦,看電視等,累了才能睡著。但是電腦玩游戲,看小說也好,看電視劇也好。過后我都不會留下深刻記憶,再回想很困難,只有零星的感覺?,F(xiàn)在我都不能上班干活了。當(dāng)然高考落榜后,我就干各種零活,也沒法找個好工作。我現(xiàn)在該怎么辦?而且從高中時就暴躁易怒,后來連親情感覺都沒有了。因?yàn)榛貞洸黄鹦r候的事,但是有些事我還記得。我現(xiàn)在想尋求幫助,可又不知道誰能幫我。

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-08-27 22:25:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,失眠,記憶力下降很厲害,忘記了很多事情,已經(jīng)影響到了您的工作,這讓您很痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,不要過多關(guān)注自己的感受,把注意力放到外部的世界上,多看看身邊的美好,多出去走走散散心,做好眼前該做的,順其自然。
      

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